Итак, рассмотрим основные источники белка для человека, занимающегося тяжелым силовым спортом. Молоко, пожалуй, является самым распр
Занятия бодибилдингом требуют от человека необходимых для этого условий, если конечно он хочет добиться определенного успеха на данном поприще. Одним из таких условий является наличие в пище полноценного белка в достаточном количестве. Естественно, что недополучая даже самую малость этого важного компонента пищевого рациона, спортсмен не сможет реализовать свой потенциал полностью, какие бы совершенные методы тренинга он не использовал. Помимо строительной функции, белок выполняет очень много важных функции в организме, необходимых для прогресса, поэтому его недостаток приводит к сбою механизма восстановления.
Источники полноценного протеина в питании бодибилдера
Строим мышечную массу,сжигаем жир
Источники полноценного протеина в питании бодибилдера
Комментариев нет:
Отправить комментарий